|
۵ خوردنی مفید برای تناسب اندام
 |
| خوردنیهایی كه می نویسم تنها در كام شما لذیذ نیست كه در حفظ تناسب و سلامت اندام شما نیز نقش موثری ایفا می كند. ۱- سیب. تحقیقات حاكی از آن است كه سیب به دلیل محتوای آنتی اكسیدانی قوی حقیقتاً شما را بی نیاز از دكتر می كند. (ضرب المثل انگلیسی: روزی یك سیب بخور تا رنگ دكتر را نبینی!) .... |
يك صبحانه مفصل بخور و لاغر شو! |
|
|
مصرف يك صبحانه ي غني از پروتئين كه حاوي پنير كم چرب و يا تخم مرغ باشد موجب سركوب هورمون هاي مسئول اشتها مي شود و يك راهكار موثر براي كاهش مصرف غذا و تنقلات پُر كالري در طول روز است. ا |
بقیّه در ادامه مطلب
بعثت رسول گرامي اسلام بر همگان مباركجهان در آستانة بعثت حضرت رسول اکرم ـ صلّی الله علیه و آله ـ در انحطاط و بحران شگفت انگیزی قرار داشت. جهالت، غارتگری، ظلم و ستم، تضییع حقوق ضعیفان و محرومان، فساد و بی بند و باری، تبعیض و ناعدالتی، نگرانی و دلهره، دوری از اخلاق و انسانیت، تمام جوامع بشری را در آن روزگار فرا گرفته بود.
بقیّه در ادامه مطلب
امروزه کشورهاي مختلف جهان از ساختارهاي آموزشي متفاوتي برخوردار هستند که طبيعتا ساختارهاي فوق در هرکشوري بنا بر سياست ها، برنامه ها و اهداف مورد نظر آن کشور متفاوت است. دراين ميان، تلاش براين است که نظام آموزشي هر يک از کشورها با تحولات اجتماعي و پيشرفت هاي فرهنگي متناسب با قرن بيست و يکم همگام گردد و از سويي ديگر، هماهنگي هاي لازم بين برنامه هاي آموزشي و بازار کار در حوزه هاي مختلف خدماتي، صنايع، کشاورزي، بازرگاني و غيره برقرار گردد.
بقیّه در ادامه مطالب
امتحان ضرب به روش جدید
ما برای امتحان ضرب یاد گرفته ایم که عدد دوم ضرب را جایش را با عدد اول عوض کنیم و دوباره ضرب کنیم که این عمل موجب می شود علاوه بر اتلاف وقت بیشتر اگر دانش آموزان ضرب را خوب یاد نگرفته باشند
بقیّه درادامه مطلب
بسمه تعالی
بررسی مشکلات دیکته نویسی (نوشتاری) دانش آموزان
دانش آموزان زیادی وجود دارند که در درس دیکته دچار مشکل هستند و به نسبت تعداد غلط هایی که مرتکب می شوند نمرات کمتری دریافت می کنند معمولاً معلمان و والدین برای تقویت نوشتاری آنان به راههای زیر متوسل می شوند.
بقیّه در ادامه مطالب
برنامه ی غذایی رژیم ۳ روزه:
روز اوّل
صبحانه
قهوه ی سیاه یا چای به همراه ۱ یا ۲ عدد شیرینی کوچک
یک دوم گرپ فروت یا آب آن
۱ تکه نان تست (برشته) و ۱ قاشق سوپ خوری کره ی بادام زمینی
ناهار
بقیّه در ادامه مطلب
ـ چقدر خنده داره که یک ساعت خلوت با خدا ، دیر و طاقت فرساست ولی 90 دقیقه بازی یک تیم فوتبال مثل باد میگذره!
ـ چقدر خنده داره که صد هزار تومان کمک در راه خدا ، مبلغ بسیار هنگفتیه اما وقتی که با همون مقدار پول به خرید میریم کم به چشم می آد !
(باتشکّراز آقای نجف جعفرزاده :کارشناس تکنولوژی وگروه های آموزشی منطقه ی خواجه)
بقیّه در ادامه مطالب
نقشه ي قتل پيامبر (ص) و خوابيدن حضرت علي در بستر ايشان
گروهى از قريش و اشراف مكه از قبايل مختلف در محل تشكيل جلسات مشورتى بزرگان مكه به نام دارالندوة جمع شدند تا درباره خطرى كه از ناحيه پيامبر صلى الله عليه و آله و سلم آنها را تهديد مى كرد بينديشند.
(باتشکّراز آقای نجف جعفرزاده :کارشناس تکنولوژی وگروه های آموزشی منطقه ی خواجه)
درّج سخن(سخن بزرگان)
گرامی ترین هاوزیباترین هادر جهان نه دیده می شوندو نه حتّی لمس می شوند
و آنها را باید در دل لمس کرد. "هلن کلر"
انسان هم چون سطونی از نور درمیان خرابه های بابل٬ نینوا٬ پالمیر و بمبئی ایستاد و در همان حال سرود جاودانگی سر داد:بگذار زمینهرانچه را که داده است بازپس گیرد٬ زیرا من٬انسان٬پایانی ندارم...
جهان هرکس٬به اندازه وسعت فکر اوست. "ادیسون"
اگر نمی توانی بالا بروی سیب باش تا افتادنت اندیشه ای را بالا ببرد.
"دکتر علی شریعتی"
ضمن عرض سلام احتراماْ بدین وسیله از زحمات شما سرکارخانم فاطمه صارمی مدیریت محترم اختلالات یادگیری ناحیه ۲ که در همایش سر گروه های آموزشی نواحی ومناطق استان درمورخه ی۷ /۱۰/۸۹ با ارائه ی مطالب ارزنده راهنمایی های لازم درخصوص آموزش ویادگیری کودکان دیرآموز برای سر گروه های آموزشی نواحی ومناطق استان نمودید،تقدیر و تشکّر می گرددوموفّقیّت روز افزون شما رادر عرصه های مختلف زندگی از درگاه خداوند متعال خواهانیم.
سرفصل :دانستنی ها
مهر كربلا
گرچه سجده بر هر خاكي بلكه هر سنگ و چوب پاكي جايز و صحيح است ، اما تربت امام
حسين عليه السلام امتيازاتي دارد كه امام صادق عليه السلام جز بر خاك كربلا سجده
نمی کرد.
بقیّه در ادامه مطالب
|
اثرات روانی خنده |
|
هرگز به خنده به اندازه نفس کشیدن اهمیت نمی دهیم، زیرا روزانه صدها بار دست به این کار می زنیم. اما اخیراً دانشمندان در مورد تشخیص ایمن شناسی روانی شناخت چگونگی کمک مغز به بهبود جسم بیش از پیش توجه می کنند. |
به نام خدا
دربسياري ازمدارس ابتدايي ما درس املا آموزش داده نمي شود.در زنگ املا آموزگار محترم كلاس متني راازكتاب درسي آماده نموده وباچندبار تكرارنمودن دانش آموزان مي نويسند.به نظرمي رسدمعلمان به دليل نا آشنايي بامفهوم واقعي املا كه البته همه فرض مي كنند،يك درس است!آن رابراي دانش آموزان به هيولايي تبديل كرده اند.
بقیّه در ادامه مطالب
آگاهی بر مزایا و محاسن و دشواری های یک شغل سب می شود که شخص به ارزش و موقعیت خود پی ببرد و این نیز او را به رشد و گسترش اطلاعات و تجارب حرفه ای خویش ترغیب و تحریک خواهد کرد.
1. تدریس، فعالیت را بر می انگیزد، تدریس فرصتی است برای فعالیت و افزایش معلومات شغلی و این نیز میل شخص فهمیده را برای کسب فضیلت ارضاء می کند.
بقیّه درادامه مطالب
خلّاقیّت در بستر ارزشیابی توصیفی
در این مقاله سعی شده با توجه به اجرای طرح ارزشیابی توصیفی در برخی از مدرسه های ابتدایی ایرانی، ضمن تعریف خلّاقیّت، به عناصر و عواملی که باعث بروز خلّاقیّت می شود، اشاره شود و سپس به ارزشیابی توصیفی و فضایی که اجرای این طرح برای بروز خلّاقیّت ایجاد می کند، پرداخته شود. ....
پوشه کاردانش آموز و تاثیر آن بر یادگیری
مقدمه
کودکان و نو نهالانی که امروز در مراکز آموزشی حضور می یابند ،با دریای عظیمی از ،اطلّاعات ،آگاهی ها ،و معلومات روبه رو هستند.استفاده صحیح از این اندوخته ی عظیم بشری به طوری که زندگی در آینده را ممکن سازد این فقط برای کسانی میسر است که مهارت های لازم و ضروری
سرفصل :دانستنی ها
خواص بسم الله الرحمن الرحيم
بعد از شناخت حقيقت بسم الله الرحمن الرحيم در روايات، نوبت به كيفيت استفاده از
اين آيه مي رسد كه اين جمله پر معنا، چه خصوصياتي دارد و
بقیّه درادامه مطالب
سرفصل :دانستنی ها
پیامهای بسم الله
1- بسم الله نشانگر رنگ و صبغه الهي و بيانگر جهت گيري توحيدي ماست.
بقیّه در ادامه مطلب
درراستای اجرای برنامه توسعه وارتقاء آموزش قرآن پایه ی سوم ابتدایی
تأثیرات به شرح ذیل دارد:
1- همان طور که کودکان ما نماز خواندن و روزه گرفتن را از ما می آموزند انس با قرآن
رانیز از ما یاد می گیرند اگر ماد هر روز مقداری از قرآن را بخوانیم و ...
بقیّه درادامه مطلب
سواد دانش آموزان ايراني در رتبه هاي آخر جهاني
در این روزها، سخن از رتبه دانش آموزان ایران در دو آزمون " پرلز " و " تیمز " در اکثر سایت های خبری دیده می شود. به این بهانه تصمیم گرفتم تا از این مطلب به بعد در چند پست مطالبی راجع به این آزمون و علل ناکامی دانش آموزان ایرانی جمع آوری نمایم.
بقیّه درادامه مطالب
|
دانستنیهای ریاضیات دوره ی ابتدایی | |
|
يك كيلوگرم =1000 گرم |
براي تبديل كيلوگرم به گرم عدد مربوطه را در 1000 ضرب مي كنيم. براي تبديل گرم به كيلوگرم عدد مربوطه رابر 1000 تقسيم مي كنيم. |
بقیّه در ادامه مطالب
با به کارگیری 30 شیوه ساده از هنگام بارداری تا پایان دو سالگی افزون بر رشد جسمانی مناسب، زمینه های افزایش بهره هوشی کودکان را تقویت کنید.
بنابر گزارش گروه پزشکی و سلامت واحد مرکزی خبر از آنجا که پایه ریزی و شکل گیری رشد جسمانی و ذهنی کودکان از هنگام بارداری تا پایان دو سالگی است، به کارگیری این 30 شیوه به طور هماهنگ به رشد همه جانبه و مناسب کودک کمک می کند.
و...
احادیث گرانبها از معصومین علیهم السلام احادیث زیبا از منابع : بحارالانوار،غررالحکم،جهادالنفس،تحف العقول،كنز العمال،اصول کافی
امام علی علیه السلام فرمودند:
اَلمُؤمِنُ بَشرُهُ فی ...
یک شرکت آمریکایی نمونه آزمایشی یک موتور سیکلت تک چرخ را ساخته است که با انرژی الکتریکی کار میکند.
این موتور سیکلت الکتریکی تک چرخ را کریستوفر هافمن ....
آموزش جدول ضرب
روش های آموزش جدول ضرب در سوم نوشته می شود :
یکی از مهمترین مفاهیم درسی در پایه سوم مفهوم جدول ضرب می باشد
در صورتی که دانش آموزان به طور عمقی به این مفهوم پی ببرند....
دانستنیها
دانش خود را به ديگران بياموز و خود دانش ديگران را ياد بگير.
امام حسن (ع)
دانش گنجينهاي است كه كليد آن پرسش است.
پيامبر اكرم (ص)
خوب است بدانيد كه :
عسل تنها مادهي قند طبيعي است
کمروئی در کودکان می تواند آنها را از جمع و فعالیتهای اجتماعی دور کند. چنانچه این مسئله در دوران کودکی رفع نشود تأثیرات خود را در دوران بزرگسالی نشان خواهد داد. برای آشنائی با علل و راهکارهای رفع کمروئی، این مقاله را مطالعه بفرمائید...
